Туризм и здоровье

Описание

Кандидат медицинских наук В.Н.Сергеев рассказывает о значении для здоровья человека такого обычного и всем доступного вида физических нагрузок, каким является туризм выходного дня. В брошюре даются рекомендации по закаливанию организма во время похода, соблюдению гигиенических требований, организации самоконтроля и питания на маршруте, оказанию первой медицинской помощи.